sans sucre

14 septembre 2017

4 aliments sains et perte de poids (unboxing commande greenweez.com)

  Suite à ma dernière commande passée chez greenweez.com (magasin bio en ligne),  j’en profite pour te présenter 4 aliments sains qui tu dois absolument acheter et qui t’aideront entre autre à perdre du poids et à être en meilleur santé (+1 Bonus non alimentaire).
13 mars 2017

Une journée type : Les recettes qui m’ont fait perdre plus de 10 kilos durablement

Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas proposé de nouvelles recettes. Aujourd’hui, je vous propose mes recettes d’une journée type, qui m’ont permis de perdre plus de 10 kilos durablement. Ces recettes sont saines et succulentes. Avec ce type de recettes et d’alimentation saine, vous ne serez pas contraint de compter les calories ou pire, de peser le moindre aliment. Votre balance pourra donc rester dans vos placards, pour les recettes que je propose ci-dessus.
18 décembre 2016

9 encas sains pour grignoter sans grossir et à emporter partout !

Qui n’a jamais eu une fringale monstre au bureau ? Ou tout simplement une envie spontanée, de se mettre quelque chose sous la dent ? Je ne veux pas rentrer dans le débat : « est-ce bon ou mauvais de grignoter ? » En réalité, le plus important est de grignoter intelligemment, sans que cela fasse grossir ! Et si par la même occasion ça peut être bon pour notre corps, c’est encore mieux !
11 novembre 2016
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Smoothie Bowl : le petit déjeuner santé rapide

Vous avez envie de tester un petit déjeuner santé rapide à faire, sain, facile et plein de bons nutriments. Il vous donnera toute l’énergie dont vous avez besoin. Et vous savez quoi ? c’est sans gluten, sans céréales, sans lait et sans sucre raffiné… Je vous propose donc le SMOOTHIE BOWL, un petit déjeuner santé « healthy » tout droit venu des USA. Découvrez en fin d’article ma super recette de Smoothie Bowl à la banane et aux framboises… un délice.