perdre du poids

20 février 2018

13 mauvais régimes à ne surtout pas faire… sauf si tu veux regrossir

Peut-être que chaque année tu suis le dernier régime à la mode, qu’on trouve dans les magasins, en espérant que ce soit le dernier de ta vie ? Ça marche les premières semaines, mais dès que tu relâches un peu la fourchette… BOOM 💥un kilo en plus arrive en douce sur la balance, ni vu ni connu… Puis un deuxième, puis un troisième… où là là sa s’emballe on dirait…
2 décembre 2017
L'impact des FRUITS sur ta PERTE DE POIDS : Entiers / Smoothie / Jus... ATTENTION aux différences !

L’impact des FRUITS sur ta PERTE DE POIDS : Entiers / Smoothie / Jus… ATTENTION aux différences !

​Les différentes façons de consommer des fruits peuvent vraiment avoir un impact sur ta perte de poids : entre fruit entier, smoothie ou jus… il faut bien choisir.
4 novembre 2017
jus de citron à jeun le matin maigrir perte de poids

Le jus de citron le matin à jeun pour maigrir – LE MYTHE

T’as-t-on mentis sur les soi-disant bienfait perte de poids du jus de citron à jeun le matin ? Est-il vrai que le jus de citron fait maigrir ? Y-a-t-il vraiment des bienfaits à consommer du jus de citron ?
28 septembre 2017
maigrir sans sport est ce possible

Maigrir sans sport… est-ce possible ?

Bonjour mangeur sain et bienvenu dans ce nouveau live Facebook, Aujourd’hui, je voulais te parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur, c’est: Est-ce qu’on est obligé de faire du sport pour maigrir ? Est-ce que c’est vraiment possible ? Après je te comprends, faire du sport quand on n’en a jamais vraiment fait, c’est un peu difficile au début. Déjà on va perdre du temps à aller à la salle de sport. Ça veut dire, à peu près deux heures à chaque fois qu’on va la salle, si tu vas à la salle trois fois par semaine, facilement tu perdes […]
3 mars 2017

Comment maigrir du ventre rapidement ?

Vous avez tout essayé et vous n’arrivez pas à perdre cette maudite graisse abdominale. Vous cherchez encore la réponse à la question : comment maigrir du ventre rapidement ? Vous êtes au bon endroit, nous allons voir ensemble pourquoi nous avons du gras sur le bidon et surtout comment nous allons pouvoir obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Lisez bien cet article jusqu’à la fin, car je vais vous donner 5 astuces pour maigrir du ventre rapidement.