maigrir

2 décembre 2017
L'impact des FRUITS sur ta PERTE DE POIDS : Entiers / Smoothie / Jus... ATTENTION aux différences !

L’impact des FRUITS sur ta PERTE DE POIDS : Entiers / Smoothie / Jus… ATTENTION aux différences !

​Les différentes façons de consommer des fruits peuvent vraiment avoir un impact sur ta perte de poids : entre fruit entier, smoothie ou jus… il faut bien choisir.
25 novembre 2017
Viande et Poisson BIO... c'est pas suffisant pour avoir un produit de qualité et sain !

🚨 Viande et Poisson BIO… c’est pas suffisant pour avoir un produit de qualité et sain !

Le label bio ne te garantit pas obligatoirement une viande ou un poisson de meilleur qualité. je t’explique les autres critères à prendre en compte et je te dis ce que j’achète et ou je l’achète.
4 novembre 2017
indice glycémique index glycémique des aliments

l’Indice glycémique – Le maîtriser pour maigrir durablement (-10 kilos)

Je t’explique comment l’indice glycémique (ou index glycémique) m’a fait perdre plus de 10 kilos durablement. IG Bas / IG Haut.
4 novembre 2017
jus de citron à jeun le matin maigrir perte de poids

Le jus de citron le matin à jeun pour maigrir – LE MYTHE

T’as-t-on mentis sur les soi-disant bienfait perte de poids du jus de citron à jeun le matin ? Est-il vrai que le jus de citron fait maigrir ? Y-a-t-il vraiment des bienfaits à consommer du jus de citron ?
3 mars 2017

Comment maigrir du ventre rapidement ?

Vous avez tout essayé et vous n’arrivez pas à perdre cette maudite graisse abdominale. Vous cherchez encore la réponse à la question : comment maigrir du ventre rapidement ? Vous êtes au bon endroit, nous allons voir ensemble pourquoi nous avons du gras sur le bidon et surtout comment nous allons pouvoir obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Lisez bien cet article jusqu’à la fin, car je vais vous donner 5 astuces pour maigrir du ventre rapidement.