alimentation saine

26 juin 2017
ma,ger équilibré fait grossir ne fait pas perdre du poids

Pourquoi « Manger équilibré » ne vous fera pas perdre du poids !

1 adulte sur 2 est en surpoids avec une majorité de Femmes (40% de femmes sont en surpoids). Le premier facteur de surpoids est bien entendu notre mode de vie moderne : une alimentation pauvre en qualité et de moins en moins bénéfique pour notre corps, des rythmes de vies intenses (stress, fatigue). Notre rapport à la nourriture est complètement dénaturé. La mauvaise alimentation est incontestablement le premier facteur d’obésité. Mais comment définir une bonne alimentation ? Le gouvernement met en avant ce qu’on appelle l’alimentation équilibrée, mais est-ce une bonne alimentation ?
3 mars 2017

Comment maigrir du ventre rapidement ?

Vous avez tout essayé et vous n’arrivez pas à perdre cette maudite graisse abdominale. Vous cherchez encore la réponse à la question : comment maigrir du ventre rapidement ? Vous êtes au bon endroit, nous allons voir ensemble pourquoi nous avons du gras sur le bidon et surtout comment nous allons pouvoir obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Lisez bien cet article jusqu’à la fin, car je vais vous donner 5 astuces pour maigrir du ventre rapidement.